Цигун тур в Сочи
Каждый год я провожу цигун тур в горах Сочи, а именно на Красной Поляне. Кто-то называет это ретрит, но я все таки придерживаюсь названию цигун тур.
Что это такое и как проходит?
Семь дней мы живем в отеле с красивым видом на горы и практикуем утром и вечером. Два часа утром и два часа вечером. Мне нравится такой формат, когда ты не только практикуешь целыми дням, но можешь погулять в горах, просто почитать книжку или съездить до моря. Когда есть возможность разгрузить голову, забыть о всех делах и просто находится сам с собой. При этом совместные занятия цигун позволяют очиститься и наклониться энергией, помогают успокоить неспокойный ум. Это кстати одна из основных проблем современного человека, что ум перегружен. Отсюда нервная истощенность, эмоциональная нестабильность и многое другое. Просто уделите немного времени себе, наблюдайте за природой, практикуйте и наслаждайтесь.
Подобные туры я предпочитаю проводить осенью. Потому что осень - это межсезонье. Уже не жарко, но еще и не холодно. Пляжные туристы уже уехали, а горнолыжные еще не приехали. И даже природа как будто замедляется в это время и сама дает спокойствие.
Узнать подробнее о предстоящем цигун туре в Сочи можно узнать вот здесь.
Хочу отметить, что для участия в цигун туре не требуется специальная подготовка. Мы начинаем с самого начала. Но если все-таки ум не дает покоя по этому поводу, то предварительно можно познакомиться с Чжун Юань Цигун на Большом курсе цигун. В этом случае конечно вам будет проще, но это не обязательное условие. Главное - спокойствие!